Chăm sóc sức khỏe bắt đầu từ việc hiểu cơ thể mình: điều gì quen thuộc, điều gì đang thay đổi và khi nào cần tìm sự hỗ trợ.
Với sức khỏe tim mạch, một điều đáng biết là nhồi máu cơ tim không phải lúc nào cũng bắt đầu bằng cơn đau ngực dữ dội. Đôi khi, biểu hiện là cảm giác tức ngực nhẹ, khó thở hoặc mệt mỏi khác thường. Hiểu những dấu hiệu này giúp bạn chủ động hơn khi chăm sóc bản thân và người thân. Nguồn: Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA).
Những dấu hiệu của cơ thể cần lưu ý
Nhồi máu cơ tim xảy ra khi dòng máu cung cấp cho cơ tim bị tắc nghẽn. Các biểu hiện có thể xuất hiện đột ngột hoặc bắt đầu từ cảm giác khó chịu nhẹ, tùy từng người.
Ngoài đau ngực, những dấu hiệu cần nhận biết gồm:
- Tức hoặc nặng ngực: cảm giác bị đè, bóp chặt hoặc đầy tức ở giữa ngực; có thể kéo dài hoặc hết rồi xuất hiện lại.
- Khó chịu ở phần thân trên: đau ở một hoặc cả hai cánh tay, lưng, cổ, hàm hoặc vùng bụng.
- Khó thở: có thể có hoặc không kèm đau ngực.
- Vã mồ hôi lạnh, buồn nôn hoặc choáng váng.
- Mệt mỏi khác thường.
Không phải ai cũng có đầy đủ các biểu hiện trên. Những dấu hiệu này cũng có thể liên quan đến các vấn đề sức khỏe khác, nên việc đánh giá của nhân viên y tế sẽ giúp xác định nguyên nhân. Nguồn: AHA, NHS.
Phụ nữ cần lưu ý điều gì?
Ở phụ nữ, đau hoặc khó chịu ở ngực vẫn là triệu chứng nhồi máu cơ tim thường gặp nhất. Bên cạnh đó, một số người có thể cảm thấy khó thở, buồn nôn, khó chịu vùng bụng, đau vai hoặc lưng, mệt nhiều và yếu sức khác thường.
Những biểu hiện này đôi khi không đi kèm cơn đau ngực rõ rệt, nên dễ bị cho là do thiếu ngủ, căng thẳng hoặc vấn đề tiêu hóa. Nhận biết sự thay đổi của cơ thể và mô tả rõ với nhân viên y tế là cách để bạn được hỗ trợ phù hợp. Nguồn: AHA – Triệu chứng nhồi máu cơ tim ở phụ nữ.
Khi nào cần tìm hỗ trợ y tế?
Lắng nghe cơ thể không có nghĩa là tự chẩn đoán qua từng triệu chứng. Điều hữu ích là biết lúc nào cần nhờ người có chuyên môn đánh giá.
Nếu nghi ngờ nhồi máu cơ tim, hãy gọi cấp cứu 115 ngay, kể cả khi chưa chắc chắn. Không cần chờ đau dữ dội hoặc xuất hiện đủ các dấu hiệu. Trong lúc chờ hỗ trợ, dừng hoạt động, nghỉ ở tư thế thoải mái, không tự lái xe và làm theo hướng dẫn của nhân viên cấp cứu.
Hướng dẫn trên giúp bạn có một bước xử trí rõ ràng khi cần. Nguồn: Bộ Y tế, NHS.
Giải đáp một số thắc mắc thường gặp
Không đau ngực có thể bị nhồi máu cơ tim không?
Có. Một số trường hợp không có đau ngực rõ rệt mà biểu hiện bằng khó thở, buồn nôn, đau lưng hoặc mệt bất thường. Vì vậy, đau ngực không phải dấu hiệu duy nhất cần nhận biết. Nguồn: AHA.
Chỉ dựa vào triệu chứng có biết chắc là nhồi máu cơ tim không?
Không. Bác sĩ cần đánh giá tình trạng người bệnh và thực hiện các kiểm tra phù hợp, như điện tâm đồ và xét nghiệm máu. Những thông tin trong bài giúp bạn nhận biết và tìm hỗ trợ, không dùng để tự kết luận tình trạng sức khỏe. Nguồn: NHS.
Cùng Affina chăm sóc sự an tâm của gia đình
Hiểu cơ thể và biết tìm hỗ trợ đúng lúc là những bước thiết thực để chăm sóc sức khỏe chủ động.
Trong kế hoạch dài hạn của gia đình, bạn cũng có thể dành thời gian tìm hiểu bảo hiểm sức khỏe: nhu cầu nào cần được bảo vệ, ngân sách bao nhiêu và quyền lợi nào phù hợp. Hãy xem kỹ phạm vi bảo hiểm, thời gian chờ và các điều khoản của từng sản phẩm trước khi lựa chọn.
Khi bạn cần tìm hiểu, Affina sẵn sàng đồng hành để việc lựa chọn bảo hiểm trở nên dễ hiểu hơn.
Trăm việc đã khó, bảo hiểm có Affina lo.
Nội dung mang tính tham khảo, không thay thế chẩn đoán hoặc hướng dẫn của nhân viên y tế.
Gọi ngay Affina
Gọi lại cho tôi